Seit Urzeiten gilt Honig als wahrer Schatz der Natur. Über seinen einzigartigen Geschmack hinaus wurde er als natürliches Heilmittel verwendet – zur Stärkung des Immunsystems, zur Linderung von Halsschmerzen oder zur Pflege der Haut. Heute beginnt auch die Wissenschaft zu bestätigen, was die Volksweisheit schon lange wusste: Bio-Honig ist mehr als nur ein Lebensmittel.
Bei Bonamel glauben wir an die Rückkehr zum Wesentlichen – und das bedeutet auch, dich auf natürliche Weise zu unterstützen.
1. Honig zur Stärkung der Abwehrkräfte
Bio-Honig enthält bioaktive Verbindungen wie Flavonoide und Phenole mit antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften.
Diese Stoffe helfen, leichte Atemwegsinfektionen zu verhindern, freie Radikale zu bekämpfen, die das Immunsystem schwächen, und die Erholung bei Wetterumschwüngen zu beschleunigen.
💡 Tipp: Einen Teelöffel Bonamel-Thymianhonig mit einem heißen Ingwer-Zitronen-Tee mischen. Ideal für herbstliche und winterliche Morgenstunden.
2. Honig für besseren Schlaf
Bio-Honig unterstützt die Freisetzung von Melatonin, dem Schlafhormon. Vor dem Schlafengehen eingenommen, fördert er die Produktion von Tryptophan und Serotonin – für einen tieferen und erholsameren Schlaf.
💡 Tipp: Einen Teelöffel Bonamel-Orangenblütenhonig in warmer Pflanzenmilch auflösen – perfekt zum Entspannen am Abend.
3. Honig gegen Angst und Stress
Der natürliche Zucker im Honig wirkt nicht nur beruhigend – als langsam verdauliches Nahrungsmittel verhindert er Blutzuckerspitzen und stabilisiert die Stimmung. Zudem wirkt sein Geschmack emotional wohltuend und kann in angespannten Momenten helfen.
💡 Tipp: Eine Scheibe Vollkornbrot mit Bio-Honig und eine Handvoll Walnüsse – ideal, um dich mit deinem Körper zu verbinden, ohne auf stark verarbeitete Lebensmittel zurückzugreifen.
4. Honig für Hals und Husten
Das wohl bekannteste Hausmittel: Honig zur Linderung von Halsschmerzen und nächtlichem Husten (ab einem Alter von 1 Jahr). Seine antibakterielle Wirkung bildet eine natürliche Schutzschicht auf der Schleimhaut.
💡 Tipp: Ein Teelöffel Bonamel-Eukalyptushonig mit ein paar Tropfen Zitrone – pur vom Löffel oder in lauwarmem Wasser aufgelöst.
5. Honig für Haut und Wunden
Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften wird Honig traditionell bei kleinen Schnitten, leichten Verbrennungen und trockener Haut eingesetzt. Er spendet Feuchtigkeit, beruhigt Reizungen und unterstützt die Zellregeneration.
💡 Tipp: Selbstgemachte Gesichtsmaske: Bonamel-Honig mit Naturjoghurt und ein paar Tropfen Olivenöl vermischen. 15 Minuten auf das Gesicht auftragen – für eine genährte und strahlende Haut.
Bei Bonamel produzieren wir Bio-Honig mit größtem Respekt für Bienen und Umwelt:
Ohne Pestizide, ohne chemische Behandlungen und ohne Überhitzung, damit alle natürlichen Eigenschaften erhalten bleiben.
🌿 Sich natürlich zu pflegen ist möglich. Fang mit einem Löffel pro Tag an.